의외로 종종 어디서 어떤 강의를 하고 있는지 문의주시는 분들이 있어서 그에대한 글을 올려야겠다고 생각했습니다. 3년 간의 여행을 끝내고 5월에 한국에 들어왔고 이제는 한국에 정착해야 하니 열심히 일을 하고 있습니다. 주로 하는 수업은 아쉬탕가 요가와 해부학입니다. 




아쉬탕가 마이소르 수업


드리시티 요가에서 김경석 원장님 오전 수업을 어시스트 하고 있습니다. 국내 최초(?)로 남자 둘이서 가르치는 요가 수업입니다. 많은 사람들이 요가를 수련 중 부상을 당합니다. 그리고 왜 아픈지 어떻게 치료해야 하는지 자세한 설명을 듣지 못합니다. 통증을 가진채 계속 수련한다고 그 것이 어느 순간 사라지지 않습니다. 수업에 오시면 어떻게 왜 아픈지 그리고 어떻게 수련해나가야 하는지 개인레슨 같은 설명을 듣게 될 것입니다. 무엇보다도 크리쉬나마차리아가 가르치던 원형에 가까운 아쉬탕가 빈야사 요가를 강의합니다. 관절이나 근육의 통증 때문에 고생 중이시라면 꼭 오시길!!!



(이 곳이 바로 드리시티 요가)


아쉬탕가 요가 해부학 인텐시브 워크샵

(2014년 8월 23,24,30,31일, 홍대 드리시티 요가)


4회의 수업을 모두 제가 진행하는 것은 아니고 24일 하루 해부학 강의를 제가 합니다. 한국에선 없었던 스타일의 해부학 강의가 될 것입니다. 요가와 해부학이 동떨어진, 접점을 찾을 수 없는 그런 강의가 아닌 해부학을 통해 아쉬탕가 요가를 바르게 이해할 수 있게 될 것입니다.


아쉬탕가 요가 해부학 워크샵

(2014.8월 30,31일, 천안 쉬운 요가원 http://cho8950.blog.me/)


저 혼자 강의하는 워크샵입니다. 천안에서 가까운 분들이 들을 수 있는 기회가 되었으면 하네요. 너무 식상한 멘트이지만...여러분의 많은 참여 바랍니다. -.-b 자세한 수업 내용은 아래와 같습니다.


해부학을 쉽게 이해하기 위한 용어 설명

뼈와 근육, 관절에 대한 집중 교육

근막을 통해 연결된 몸의 흐름을 입체적으로 바라보기

아쉬탕가 요가 아사나에 해부학 이론 접목하기

몸의 교정을 위한 아사나 및 치료 방법 교육

 

이번 교육은 기존의 해부학과는 다른 교육으로서 실제 아사나 수련에서 사용하고 있는 방법들을 토대로 진행이 되며, 무엇에 의해 움직여야 하는지 몸의 문제점이 무엇인지를 이해할 수 있게 디자인 되어 있습니다. 요가 아사나를 수련하는 모든 이들에게 가장 적합한 해부학 교육이 될 것입니다.



아쉬탕가 요가 지도자 과정

(2014년 5-7월, 2015년 1-3월, 드리시티 요가)


이 수업은 이미 5월에 시작했고 7월부터 한달 간 뉴요기즈가 해부학을 강의하게 됩니다. 워크샵보다도 더 심도있게 다룹니다. 특히나 아픈 부위들을 어떻게 치료할 것인가에 대하여 자세하게 다룹니다. 다음 지도자 과정은 2015년 1-3월에 예정되어 있습니다. 언제나 마지막 한 달이 뉴요기즈가 가르치는 해부학 파트입니다. 깊이있게 아쉬탕가 요가와 해부학을 배우고 싶은 분들에게 좋은 기회입니다!


앞으로 새로운 수업이 잡히는대로 종종 글을 올리도록 하겠습니다. 궁금한 분들은 언제나 이메일이나 방명록, 댓글을 통해 문의주세요.


See you on the mat!!!


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Posted by 뉴요기즈


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