"Do Your Practice, and All is Coming."


K.pattabhi jois -





"수련을 하면, 모든 것이 온다." 파타비 조이스가 했던 명언이다.

그리고 이 명언 때문에 많은 사람들은 아쉬탕가 빈야사 요가에 대해 오해를 한다.



3편 - 수련(Practice)의 의미



뉴요기즈가 '아쉬탕가 요가란 무엇인가'라는 제목으로 칼럼 두편을 쓴 뒤의 느낌은 글을 쓰는 것이 참 어렵구나였다. 3편을 어떻게 시작할지 엄두를 못내던 중 지난 금요일 나의 스승님과 대화 도중 우연히 좋은 주제를 얻게 되었다. 간단한 배경 설명을 하자면 요가바자국은 호주 시드니 본다이비치에 있는 조이스요가에서 파타비 조이스 선생님의 제자인 데이비드 로쉐 선생님(◀클릭하면 인터뷰로 이동)과 수련하면서, 다른 스튜디오에서 강의 중이다. 선생님과 나는 매주 금요일 마야라는 인도 음식점에 가서 식사를 하면서 대화를 하고 차도 한잔하곤 한다. 이전 칼럼들을 보지 않았다면 아래 링크의 글들을 읽고 오는 것이 아쉬탕가 요가를 이해하는데 도움이 될 것이다.


2012/10/29 - 잘못 알려진 아쉬탕가 요가, 아쉬탕가 요가란 무엇인가? 1편

2013/03/13 - 잘못 알려진 아쉬탕가 요가, 아쉬탕가 요가란 무엇인가? 2편



<시드니 서리 힐즈에 있는 마야 레스토랑,사진은 선생님의 남인도식 탈리 난 북인도식 탈리를 항상 먹는다.>



아쉬탕가 요가는 동작에 치중한 요가가 아니다.


많은 요가인들은 아쉬탕가 빈야사 요가가 매우 동작 수련에 집중하는, 육체적인 요가라고 생각하지만 이는 사실이 아니다. 아쉬탕가 빈야사 요가의 시초가 된 사람은 크리쉬나마차리야이며(혹은 그 이전 세대일 수도 있다.) 이분의 제자이자 현재 살아있는 요가 선생님 중 최고의 선생님으로 인정받고 있는 B.K.S 아이옌가 선생님은 크리쉬나마차리야에 대한 인터뷰 도중 이런 표현을 쓴다. "My Guruji was a Great Philosopher"(나의 스승은 위대한 철학자였다.) 그리고 또다른 제자 B.N.S 아이옌가 선생님과 뉴요기즈가 직접 인터뷰를 했는데 크리쉬나마차리야는 11개의 언어를 구사할 수 있었다고 한다. 또한 대학에서 가르치는 학자이기도 했다. 그리고 파타비 조이스 또한 대학에서 학생들을 가르쳤다. 우리의 스승들은 절대 요가 동작(아사나)에만 집중하는 분들이 아니였다. 그들은 위대한 철학자이자 요가 수련자였으며 뛰어난 학자이기도 했다. 그럼 왜 이런 오해가 생겼을까?



<데이비드 로쉐 선생님, 멀리 파타비 조이스 선생님 사진도 보인다>


파타비 조이스는 영어를 잘 못했다.


아예 못한 것은 아니지만, 굉장히 인도식 영어였다.(데이비드 로쉐 선생님이 직접 확인해준 부분이다.) 예를 들면 어떤 동작이 틀리면 와서 자세히 설명해주는 것이 아니라, "No~!!! Bad boy." 이런식으로 말했단다. 언어가 잘 통하지 않는다는 것은 철학을 가르치는데 분명 문제가 있었을 것이다. 그리고 저 명언 뒤에 자세한 설명이 뒤따르지 않다보니 사람들은 아쉬탕가 빈야사 요가가 열심히 요가 동작만 수련하면 되는구나 라고 생각하게 되는 계기가 되었을 것이다.


저 문장에서 Practice가 의미하는 것은 동작만이 아니다. 아쉬탕가 요가 철학에서 말하는 8단계(모든 요가철학이기도 한) 모든 것을 말하는 것이다. 그 8단계란 " 하지 말아야 할 것, 해야 할 것, 동작, 호흡, 외부반응에 자극하지 말 것, 집중, 명상, 깨달음"을 말한다. (뉴요기즈는 한자표현 쓰는 것을 싫어해서 풀어썻다. 얼마나 이해하기 좋은가...역시 난 천재인가봐...) 하지만 사람들은 저 단어를 " 아 동작만 열심히 수련하면 되는구나."라고 생각하고 다른 부분은 소흘이 하게 되며, 덕분에 다른 스타일의 요가를 수련하는 사람들이 비판하는 원인을 제공한다. 믿지 않는 분들을 위해 다음 영상을 준비했다. (밑의 번역 참고 바람)





요가란 무슨 뜻인가요?


요가의 뜻은 마음을 조절하는 능력, 수련하는 것, 그 것이 요가입니다.

요가 치타 브리티 니로다 치타의 의미는 마음을 조절하는 것입니다.

지금 당신의 마음은 당신을 조절하고 있지 않아요. 당신의 마음은 여기저기 돌아다니고 있어요.(의역했음 :)


이 것은 마음을 수련하는 것인가요, 아니면 몸을 수련하는 것인가요?


둘다


난 정신적인 사람이 아니예요. 수련을 할 수 있나요?


수련하세요. 저절로 올 것이예요. 그 것이 방법이예요. 이론을 묻지 마세요.

두가지 방법이 있어요. 바깥과 안

외면의 방법은 야마(하지 말아야 할 것), 니야마(해야할 것), 아사나(동작), 프라나야마(호흡)

내면의 방법은 프라티아하라(무감각), 다라나(집중), 디아나(명상), 사마디(깨달음)

외면의 방법은 고치는 것이 가능해요. 하지만 내면의 방법은 고치는 것이 불가능해요.

따르세요. 계속 수련하고 수련하세요. 마지막엔 신이 내면을 돌볼 것이예요. 

한달, 두달, 일년, 이년, 십년, 불가능해요.

전체의 삶, 사는 내내 수련해야 해요. 그 것이 방법이예요.


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이 영상을 통해서 두가지를 알 수 있다.


첫 째, 파타비 조이스는 영어를 잘 못했다는 것과


둘 째, 아사나 뿐만이 아니라 요가의 8단계 수련 역시 강조하고 있다. 절대 동작만 수련하면 된다는 이야기는 하지 않았다. 


(이 영상은 Kate Churchill이 만든 Enlighten Up 이라는 다큐멘터리 영상 중 일부분이다. 뉴요기즈가 한국에 가면 다함께 요가 다큐멘터리를 감상하는 모임을 하는 것도 재미있을 듯 하다. 정모합시다 :)




<영화 죽은 시인의 사회 포스터, 로빈 윌리엄스의 명작, 꼭 봐라!!!>


"Carpe Diem" 


현재를 즐겨라


영화 죽은 시인의 사회에 나오는 라틴어이다. 많은 사람들은 이 표현을 보고 " 아 열심히 즐기면서(놀면서) 살라는 뜻이구나." 라는 오해를 한다. 하지만 이 말은 과거의 기억 속에 살지도 말고 미래에 대한 걱정만 하면서 살지 말고, 지금 현재에 충실하라는 뜻이다. 



언어라는 것은 때론(혹은 종종) 그 이면의 뜻을 잘 이해해야 한다.



요가는 삶의 방식이다. 동작만 수련한다고 되는 것은 아니다. 한가지 예를 들자면 아직 한국에서는 요가 수련자가 해야 할 채식을 중요하게 여기지 않는 듯 하다. 물론 고기가 안들어가는 음식이 없는 한국에선 쉽지 않다는 것을 안다. 하지만 최소한의 노력은 있어야 하는데 채식에 관한 이야기는 요가 블로그든 요가센터 홈페이지든 찾기가 힘들다. 호주에서는 요가 선생님이 아니여도 오래 수련한 사람들 중에는 채식주의자가 많다. 인도는 말할 필요도 없다. 요가로 유명한 인도 리시케쉬에선 고기를 파는 것이 불법이다. 요가의 규칙을 지키는 것, 그 것 역시 Practice이다.



"Do Your Practice, All is Coming"


요가의 8단계를 수련하면, 모든 것이 온다.


<집근처 본다이 비치, 내가 요가를 수련하는 곳은 이 본다이 비치 앞 홀 스트리트에 있다.>


아쉬탕가 요가란 무엇인가 4편 넘어가기 클릭


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Posted by 뉴요기즈


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