안녕, 요가와 여행을 사랑하는 남자 뉴요기즈라고 해.

지금 강의하는 드리시티 요가 지도자 과정에서


뉴요기즈가 맡고 있는 테라피 요가 해부학 파트를

듣고 있는 학생들을 위한 과제야...


아마도 여러분은 이 단어들을 외우느라 힘들겠지...

아 왜 난 기쁠까 후후훗-.-;;


첫 강의가 시작하기 전까지 꼭 외워오길 바래!


그냥 단어를 외우지 말고 구글에서 이미지 검색을 해서

각각의 부위가 어떤 형태인지 외우면 쵝오-.-b







1주차 골반과 허리


필수 표현 단어


Anterior 전면의

Posterior 후면의

Medial 안쪽의

Lateral 바깥쪽의

Proximal 몸 중심부의

Distal 말단의


Pelvis 골반


Ilium 장골

Ischium 좌골

Pubis 치골


ASIS 전상장골극

AIIS  전하장골극


Iliosacral Joint 천장관절
sacrotuberous ligament 천골결절인대


ischial tuberosity 좌골융기 좌골조면




Spine 척추



vertebra 척추골 (Vertebrae 복수형)

cervical vertebrae 경추

Thorax 흉추

Lumbar 요추

Sacrum 천골

Coccyx 꼬리뼈

costal bone 갈비뼈


erector spinae 척추기립근

Sacrotuberous Ligament 천골결절인대   

piriformis 이상근






반다


Psoas Major 요근

Iliacus장골근

Iliopsoas 장요근

Multifidus 다열근


External Oblique 외복사근

Internal Oblique 내복사근

transversus abdominis 복횡근

Rectus Abdominis 복직근



2 주 뒤에 봅시다~!!!

Posted by 뉴요기즈


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