엣지 있다...하지만 겨털이 ㅠ.ㅠ



안녕, 요가와 여행을 사랑하는 남자 뉴요기즈라고 해


요가 용품 리뷰란에 글을 쓰는 것은 오랫만 인 것 같아.


블럭이나 벨트 볼스터 등은 이미 많은 사람들이 쓰고 있어서


리뷰할 이유가 없었기도 했는데


뉴요기즈가 어려워하는 백벤딩에 도움이 되는 도구를 찾았거든.


일하고 있는 요가원의 원장님 덕분에 알게된 다르마 요가 휠!!!





요로코롬 생겼다.


아쉬탕가 요가 수련자들은 인터미디엇 시리즈를


잘 하기 위해서 백벤딩이 필수인데


나처럼 허리가 날때부터 뻣뻣한 사람들은 참 힘들다 ㅠ.ㅠ



이 도구가 처음 나온 것은 작년 8월 경인 듯


처음엔 나무 버전만 있었는데


현재는 플라스틱 버전도 있다.





어느게 더 좋은지는 모르겠다.


왜냐면 난 나무만 샀거든-.-;;


플라스틱은 90달러


나무는 160달러이다.


배송료 포함해서 190달러 정도 준 것 같다.


관세는 다행이 붙지 않더라는...


(싼걸 살걸 그랬나--;)




이 분이 바로 이 도구를 만든 다르마 미트라


한국에는 잘 알려져 있지 않지만


지금 살아있는 요가 선생님 중 가장 유명하다...


뉴욕에 큰 센터가 있다.


아 가고파 ㅠ.ㅠ





요가에서 중요한 부위 중 하나인 장요근을 효과적으로 늘릴 수 있는 동작


물론 이 도구 없이도 충분히 가능하지만 써보니깐 자세를 오래 유지하기 편하더라는


백벤딩에 어려움을 격고 있다면 한번 쯤 사볼만한 도구라 생각한다.


성격상 직접 사용한 사진을 올리고 싶긴한데


요즘 여유시간이 별로 없어서...


다르마 요가 휠 공식 페이스북 페이지에서 찾았다.



▲아쉬탕가 요가의 인터미디엇 시리즈에 있는 카포타사나를 도와줄 수 있는 도구이다.


주문은 요쪽에서


http://www.dharmayogawheel.com/


페이스북 페이지도 있음


https://www.facebook.com/dharmayogawheel


배송은 좀 느리다.


주문하고 3주 이상 걸렸다.


한가지 더 동영상으로 직접 보는게 빠를테니




요건 홍보영상이고


렉처 영상도 있다.


보고 따라해야징 ㅋ




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Posted by 뉴요기즈


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